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中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 孫軍 通訊員 王妍 于子淇 薛誠）“告別emo，一起來做心理健康操吧！”伴隨著動感的節拍，同學們踏著歡快的舞步，每個人的臉上都洋溢著歡樂的笑容。近日，青島理工大學*屆心理健康操比賽在青島西海岸新區主校區東操場舉行，600名學生參加比賽。
據了解，心理健康操是近年來流行的心理健康教育形式，將心理健康教育與體育、美育、音樂相融合，達到強心健體育美的效果。本次比賽覆蓋面廣、形式新穎、反響熱烈，排演內容涵蓋武術、手語操、啦啦操、健美操、街舞、朗誦等多種藝術表現形式，對增強學生身體素質、優化心理狀態、增強情緒調適能力、強化意志品質以及培養團隊合作意識方面能夠發揮積極作用。
“我們賽前進行了充分的準備，針對每個人不同的接受能力和身體協調水平，采取循序漸進的方法，讓每個人在自己的位置上發光發熱，與此同時增強了我們的團隊意識和集體榮譽感。”商學院心理健康操隊長翁羽琳在面對采訪時笑著說。
青島理工大學學生工作處副處長王振介紹說，學校重視心理健康工作，積極組織校級層面的心理健康操展示活動，采用動靜結合的方式，幫助學生在增強體質的同時達到釋放壓力、平衡身心、愉悅心靈、陶冶情操的目的，為塑造學生陽光健康心理奠定良好基礎。
青島理工大學體育教學部形體教研室主任葉明亮表示：“學生積極備賽，通過反復打磨動作促進自我意識協調；在體育鍛煉中宣泄、中和不良情緒；在‘勞身體’‘苦心智’中完善人格，增強責任擔當；在完成分工并進行整合的過程中增強團隊凝聚力，養成合作意識。心理健康操作為綜合化的藝術運動，既發揚同學們個性美，又要求團體統一美，能夠增強學生鑒賞美、創造美的能力。”
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